قهوه یک نوشیدنی نیست!! قهوه دارو است

قهوه یک نوشیدنی نیست!! قهوه دارو است

قهوه یک نوشیدنی نیست!! قهوه دارو است

قهوه  را باید به عنوان یک دارو و تنها برای اهداف خاص برای تغییر ، آگاهانه استفاده کرد.

افراد ممکن است از کافئین برای کاهش خستگی استفاده کنند، با این حال تکیه به قهوه تنها برای کاهش خستگی، سطح آدرنالین بدن را افزایش می دهد و می تواند منجر به خستگی بیشتر بعد از از بین رفتن اثرات قهوه شود.

قهوه یک نوشیدنی نیست!! قهوه دارو است
قهوه یک نوشیدنی نیست!! قهوه دارو است

غدد فوق کلیه، پاسخ به استرس را تنظیم می کنند، اما وقتی که خسته می شوند، ممکن است که دشوار به استرس پاسخ دهند، زیرا توانایی آنها برای تولید هورمون های ضروری کم می شود.

غده فوق کلیه شما مانند موتور بدن شما است و آماده است تا هورمون ها را در پاسخ به عوامل استرس زا در محيط خود پمپ کند.

هنگامی که غده فوق کلیه به طور مکرر تحریک می شود، که با نوشیدن قهوه منظم رخ می دهد، می توانند خسته شوند. این می تواند منجر به افزایش سطح استرس و مشکلات بهداشتی از جمله اضطراب، بی خوابی، فشار خون بالا، سردرد، افسردگی، هیپوگلیسمی، آرتریت، زخم، آسم و بیماری قلبی شود.

با نوشیدن قهوه

با نوشیدن قهوه
با نوشیدن قهوه

خطر ابتلا به سرطان پوست ۲۰ درصد کاهش پیدا می کند.

خطر ابتلا به سرطان پروستات ۶۰ درصد کاهش پیدا می کند.

خطر ابتلا به سکته زنان تا ۲۵ درصد کاهش پیدا می کند.

مصرف حداقل دو فنجان در روز، افسردگی زنان را تا ۲۰ درصد کاهش می دهد.

مصرف متوسط قهوه ممکن است باعث کاهش وزن و افزایش هشیاری شود.

اداره غذا و داروی آمریکا (FDA) کافئین را به عنوان یک دارو و افزودنی مواد غذایی و با حداکثر مصرف ۴۰۰ میلی گرم در روز را توصیه می کنند.

منبع: coffeeeshop.com


آموزش لاته آرت، قهوه، باریستا و مدیریت کافی شاپ


مطالب مرتبط :

با کلیک رو عکس زیر نمونه ویدیوهای آموزشی را در کانال آپارت ما مشاهده نمایید

کافی شاپ | اولین سایت معرفی رستوران ها و کافی شاپ های ایران

بازدیدها: 42

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

14 − 14 =

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.