خانه مجله آموزش قهوه | آیا قهوه سبز (Green Coffee) به کاهش وزن کمک می کند؟

قهوه | آیا قهوه سبز (Green Coffee) به کاهش وزن کمک می کند؟

10 دوم خواندن
۰
0
93

Iran Barista Tour - تورهای آموزش قهوه، باریستا و مدیریت کافی شاپ

قهوه | آیا قهوه سبز (Green Coffee) به کاهش وزن کمک می کند؟

قهوه | آیا قهوه سبز (Green Coffee) به کاهش وزن کمک می کند؟
قهوه | آیا قهوه سبز (Green Coffee) به کاهش وزن کمک می کند؟

قهوه | آیا قهوه سبز (Green Coffee) به کاهش وزن کمک می کند؟

قهوه سبز (Green Coffee) :

دانه قهوه شامل ترکیبات شناخته شده ای است با عنوان اسیدهای کلوروژنیک (Chlorogenic Acid) که برخی اعتقاد دارند این ترکیبات دارای اثر آنتی اکسیدانی بوده و به پایین آوردن فشار خون و کاهش وزن کمک می کند.

* حال روست قهوه باعث کاهش این اسید ها در دانه قهوه شده و نوشیدن آن تاثیر کمتری نسبت به مصرف عصاره قهوه سبز در کاهش وزن دارد. عصاره قهوه سبز که در واقع عصاره دانه هایی است که هنوز روست نشده اند، در قالب قرص به فروش می رسند و به طور معمول با دوز بین 60 تا 185 میلی گرم در روز استفاده می شوند.

* آیا عصاره قهوه سبز باعث کاهش وزن می شود ؟

مطالعات اندکی در این زمینه انجام شده که نشان می دهد عصاره قهوه سبز می تونه به کاهش وزن کمک کنه اما مستندات ثبت شده در این زمینه بسیار کم بوده و آزمایش ها در دوره کوتاهی انجام شده است. بنابراین شواهد کافی برای تاثیر گذار بودن و یا ایمن بودن این مکمل ها وجود ندارد و به تحقیقات بیشتری نیاز است.

منبع : کافی شاپ دات کام

قهوه | آیا قهوه سبز (Green Coffee) به کاهش وزن کمک می کند؟

 

مهم : كپي برداري و انتشار مطالب اين سايت بدون درج منبع ممنوع ميباشد.

انتهای پیام ، سایت کافی شاپ . کام

آموزش آشپزی ، شیرینی پزی ، قهوه ، باریستا و مدیریت کافی شاپ در بزرگترین مجموعه آموزش صنایع غذایی ، زیر نظر سازمان فنی و حرفه ای  کشور

قهوه | آیا قهوه سبز (Green Coffee) به کاهش وزن کمک می کند؟

نمایش بیشتر مقالات مرتبط
نمایش بیشتر با admin
نمایش بیشتر در آموزش

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

دوباره بررسی کنید

قهوه | توصیه هایی برای نوشیدن قهوه در دوران بارداری

توصیه هایی برای نوشیدن قهوه در دوران بارداری طبق آخرین پژوهش‌ها و تحقیقاتی که در مورد نوشی…