آیا قهوه سبز (Green Coffee) به کاهش وزن کمک می کند؟
آیا قهوه سبز (Green Coffee) به کاهش وزن کمک می کند؟
قهوه سبز (Green Coffee) :
دانه قهوه شامل ترکیبات شناخته شده ای است با عنوان اسیدهای کلوروژنیک (Chlorogenic Acid) که برخی اعتقاد دارند این ترکیبات دارای اثر آنتی اکسیدانی بوده و به پایین آوردن فشار خون و کاهش وزن کمک می کند.
»»» مرکز خرید آنلاین انواع قهوه و لوازم کافی شاپ کلیک کنید…
* حال روست قهوه باعث کاهش این اسید ها در دانه قهوه شده و نوشیدن آن تاثیر کمتری نسبت به مصرف عصاره قهوه سبز در کاهش وزن دارد. عصاره قهوه سبز که در واقع عصاره دانه هایی است که هنوز روست نشده اند، در قالب قرص به فروش می رسند و به طور معمول با دوز بین 60 تا 185 میلی گرم در روز استفاده می شوند.
* آیا عصاره قهوه سبز باعث کاهش وزن می شود ؟
مطالعات اندکی در این زمینه انجام شده که نشان می دهد عصاره قهوه سبز می تونه به کاهش وزن کمک کنه اما مستندات ثبت شده در این زمینه بسیار کم بوده و آزمایش ها در دوره کوتاهی انجام شده است. بنابراین شواهد کافی برای تاثیر گذار بودن و یا ایمن بودن این مکمل ها وجود ندارد و به تحقیقات بیشتری نیاز است.
منبع : کافی شاپ دات کام
»»» برای خرید کلیه لوازم و تجهیزات قهوه،باریستا و کافی شاپ اینجا کلیک کنید...
مطالب مرتبط :
- آموزش قهوه ، باریستا و مدیریت کافی شاپ
- آموزش تخصصی لاته آرت – طراحی روی قهوه
- آموزش تخصصی صبحانه
- آموزش تخصصی قهوه های دمی | موج سوم
- دوره ی آشپزی تخصصی فست فود و پیتزا – ایتالیایی و آمریکایی
- آموزش تخصصی نوشیدنی های سرد | میکسولوژی مولکولی
- آموزش تخصصی رُست قهوه – برشته کاری قهوه
- آموزش تخصصی کیک و شیرینی کافی شاپی – آموزش شیرینی پزی
- آموزش تخصصی مدیریت کسب و کار کافه و رستوران
- دوره آمادگی جهت شرکت در مسابقات قهوه ، باریستا و لاته آرت
- دوره تخصصی باریستا خانگی
- دوره تخصصی آموزش آبمیوه و بستنی
- آموزش خصوصی قهوه، باریستا و مدیریت کافی شاپ در محیط واقعی کافی شاپ
با کلیک رو عکس زیر نمونه ویدیوهای آموزشی را در کانال آپارت ما مشاهده نمایید
